🍎 Frisch & Gesund für Klein & Groß

Die besten Quetschie Rezepte zum Selbermachen

Entdecke gesunde Rezepte für selbstgemachte Quetschbeutel – von fruchtigen Pürees bis zu cremigen Joghurt-Snacks. Perfekt für Kinder!

🍏 50+ Rezepte ⏱ 10 Min Ø 🌱 100% natürlich
Vorteile

Warum Quetschies selber machen?

100% natürliche Zutaten

Nur frisches Obst, Gemüse und was du selbst bestimmst – ohne Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel.

Günstiger als gekauft

Selbstgemacht sparst du bis zu 70% gegenüber fertigen Quetschies aus dem Supermarkt.

Nachhaltig & müllfrei

Mit wiederverwendbaren Quetschbeuteln reduzierst du Plastikmüll und schonst die Umwelt.

Perfekt für Kinder

Kinder lieben Quetschies! Praktisch für unterwegs, Kita, Ausflüge und als gesunder Snack zwischendurch.

Häufige Fragen

Alles über Quetschies

Du hast Fragen rund um selbstgemachte Quetschies? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen – von der Zubereitung bis zur Haltbarkeit.

🍎 👶 🌱
Quetschies (Quetschbeutel) sind weiche Beutel mit Schraubverschluss, gefüllt mit Fruchtpüree, Smoothies oder Breien. Sie sind ein praktischer Snack für Kinder und Erwachsene unterwegs.
Die meisten Quetschies sind ab dem Beikostalter (ca. 6 Monate) geeignet. Achte auf die Altersempfehlung des Herstellers und beginne mit einfachen Obstsorten.
Ja! Selbstgemachte Quetschies enthalten keine Zusatzstoffe, keinen zugesetzten Zucker und du bestimmst selbst, welche Zutaten verwendet werden. Außerdem sparst du Verpackungsmüll mit wiederverwendbaren Beuteln.
Im Kühlschrank halten selbstgemachte Quetschies 2-3 Tage. Eingefroren sind sie bis zu 3 Monate haltbar. Wichtig: Immer saubere, wiederverwendbare Beutel verwenden.
Achte auf BPA-freie, spülmaschinenfeste Beutel mit großer Öffnung zum einfachen Befüllen. Beliebte Marken sind Sinchies, Squooshi und ChooMee.